Gaëlle RAUCHE

Psychologue clinicienne, psychothérapeute, j'ai un long parcours de près de 20 ans en analyse personnelle, qui me permet de vous accueillir et de vous accompagner par des entretiens individuels ou de famille, en fonction de vous et ce que nous avons défini ensemble. Nous pouvons travailler sur les causes profondes de votre mal être, mais aussi de manière plus consciente en utilisant la méditation, des exercices de respiration, de visualisation, la cohérence cardiaque, le journal créatif, l'écriture, etc. pour aller rechercher tout votre potentiel en souffrance et trouver ensemble vos solutions. Ainsi, vous restez maître de vous même, du travail que nous allons accomplir ensemble, et de la manière dont nous allons le construire, l'imaginer et le faire évoluer, en fonction de vos propres objectifs.

​

Poétesse, slameuse, championne de France 2016, j'anime des a(r)teliers de slam de poésie, en France et à l'étranger (écriture et oralité) dans tous les milieux ; y compris des lieux de soins. De ce fait, je peux vous proposer d'utiliser la poésie et l'écriture comme médiation. Je peux aussi vous accompagner dans la prise en parole en public, afin de vous préparer à un examen, ou tout simplement pour vous aider à vous sentir plus à l'aise et en accord avec vous même. Tous ces possibles sont autant d'outils pour vous permettre de renouer avec votre créativité, car c'est à cet endroit que se trouve le potentiel de guérison.

​

J''ai l'intime sensation que la parole seule ne permet pas toujours de dénouer les noeuds qui restent à un autre niveau. C'est pourquoi ma démarche se veut intégrative, car elle prend en compte la totalité de votre être, corps et esprit. C'est la question du traumatisme et de la dissociation qui m'ont amené à ce positionnement et à la nécessité de continuer à me former afin de prendre en compte la dimension traumatique différemment (méthode centrée compétences). Je vais également entamer un cursus de formation en EMDR (2024 et 2025) et depuis plusieurs mois, j'approfondis ma connaissance de l'écriture thérapeutique (méthode narrative). J'ai fait le choix conscient de me former dans des méthodes qui prennent en compte le corps, mais aussi qui se concentrent plus les solutions que sur les problèmes, en mettant les patients au centre de leur processus de changement

​

Si je pense que les méthodes que je propose ne sont pas adaptées à vous, je m'engage à vous proposer d'autres méthodes, d'autres professionnel(le)s (psychiatres, hypnothérapeutes, kinésiologues, réflexologues, centres de soins, etc.) qui pourraient vous aider.

​

Crédit photo @sacréefrangine

​